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© 2019 Chantale Dussault 

 

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Articles vedettes

October 24, 2016

Gratitudes et Intentions

Depuis plus d'un an, à tous les matins, lorsque j'ouvre mes yeux, je nomme mes gratitudes. Exemple: Merci la VIE de m'être réveillée ce matin, d'avoir toujours mes 5 sens en fonction, d'être couchée à coté d'un homme merveilleux etc...j'en nomme 3-4 des fois 10. Ensuite, je me demande: Quelles sont mes intentions pour la journée ? Exemple: être dans le moment présent, essayer de ne pas écouter le mémérage,  voir le beau d'une personne et lui dire etc...

Essayer le, vous allez voir, ça change un début de journée...avec les enfants, le chum ou tout simplement avec nous même.  J'entends des gens dire...ben oui, facile à dire mais à la job avec des collègues que tu n'as pas choisis, pouvant être négatifs, c'est dur de garder cet état. Je vous l'accorde et personne à dit que se serait facile.

Je vous partage un de mes trucs. Je me mets des alertes ( 2x par jour) écrit Gratitudes et Intentions et un rappel de M'AIMER.  Donc lorsque ça sonne à des he...

October 24, 2016

Une recette simple et santé fait par mon fils Samuel.  Barbotine maison (remplace la Slush sucrée commerciale). Je l'ai mis en ligne, c'est pas parfait et ça c

October 20, 2016

La perfection, ça vous dis quelque chose ? Moi oui, je suis sur le chemin de la guérison, mais c'est pas facile, je vous l'avoue. Perfection.

October 6, 2016

Peur, peur, jolie peur…

Juste d'écrire le titre et je suis capable de ressentir cette émotion... la peur...les peurs, un sujet qui n'est pas dans mes sujets préférés. Pourquoi?? Parce que j'aime pas avouer que j'ai des peurs, pour moi, c'était un signe de faiblesse. Mes parents m'ont éduqué pour ne pas avoir peur de rien..je l'ai entends encore '' n'est pas peur, je suis là! Ou : n'est pas peur c'est pas dangereux! Mais j'avais le goût de crier ...je vais faire quoi quand tu seras pas là?? Et si c'était dangereux? Je ravalais en me disant, tu dois être forte et ne pas avoir peur, former ta personnalité avec force et dureté pour ne pas te laisser abattre par la peur.

En vieillissant, je me questionnais, sur mes peurs, je me disais...je contrôle mes émotions et ne veux pas laisser place à la peur. Mais avec le temps, je me suis vite rendue compte que j'en avais des peurs mais que je travaillais à les dépasser. J'avais peur de parler en groupe car je rougissais, mais je persévérais et...

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Recette maison

October 24, 2016

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