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Allumeuse de bonheur
Éducatrice spécialisée en mieux-être
Conférencière, Animatrice

J'avais le goût de vous partager cette photo car c'était pour moi la première fois que je me trouvais belle à l'intérieure comme à l'extérieure en 45 ans. Avec du recul, je trouve ca inconcevable d'attendre si longtemps pour toucher à ma beauté, à ma lumière!
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Apprendre à s'aimer est la base, c'est si simple et pourtant si difficile. Il faut de la constance et une grande ouverture à se retourner vers l'intérieur de soi.
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Tout est possible, OSER se choisir est le début de notre belle relation d'amour à soi.
ESTIME DE SOI
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Christophe André, psychologue français explique qu'il y a 3 piliers à l'estime de soi:
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La confiance en soi
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L'image de soi
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L'amour de soi
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J'ai dû retourner aux fondements et à travailler sur ces piliers pour améliorer mon estime de soi.
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Voici un petit test de Rosenberg pour voir comment est votre estime de soi.
Cliquer ici pour débuter.
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